Способности музыки знают все: она может заставить нас грустить, веселиться, придать покой, возбуждение, тяжесть, агрессию или другие эмоции. Даже с древних времен знают о лечебных свойствах музыкальных произведений. Ритмы марша доставляют нам бодрое, величественное настроение, а ритмы спокойной музыки, например, вальс, оказывают воздействие успокаивающее, легкое. Музыка способна вызывать некие ассоциации из нашей жизни, и даже гамму переживаний, которая всегда индивидуальна.
При выборе музыки учитывайте свои психологические свойства нервной системы. В наши дни особенно нужна музыка, которая может справиться со стрессами и переутомлением. Учеными доказано, что длительное удовлетворенное эмоциональное воздействие оказывают произведение И.С. Баха, Л. Бетховена, Ф. Шопена и другие. При выборе музыки проводите подбор музыкальных кусочков/отрывков или маленькие произведения. Давайте рассмотрим ситуацию.
Например, чтобы вывести человека из меланхолического состояния, необходимо сначала прослушать новинки музыки соответствующие его настроению, а потом постепенно сменить мелодию более энергичную и веселую. Примеры подбора музыки к настроению:
- при ужасно меланхолическом настроении – «Аве Мария» Ф.Шуберта;
- при снижении внимания - «Лунный свет» К.Дебюсси;
- при нервном истощении - «Полонез» М.Огинского.
Что такое Микротик
